독서 집중 방법

시각 (Vision)

1. 주변 조명 밝기를 화면과 비슷하게 맞추기
2. 마우스나 손가락으로 라인 따라가기

청각 (Hearing)

1. 소리 내어 따라 읽기 (시각+청각 동시 자극)

촉각 (Touch)

1. 중요한 내용은 직접 메모·타이핑하기

후각 (Smell)

1. 특정 향(아로마, 디퓨저)을 독서 전용 향으로 지정

미각 (Taste)

1. 물 자주 마시고, 견과류 같은 뇌 간식 활용